सिंगाही-खीरी। सर्दियों के मौसम
ने अब अपना रंग दिखाना शुरू कर दिया है, इस समय शाम होते ही कोहरा गिरना शुरू हो
जाता है और कोहरेके चलते तापमान में भी गिरावट आती है।
फिजीशियन डा0 एमआर सेठी ने बताया कोहरे में बहुत देर तक खुले में घूमना
हानिकारक हो सकता है। उन्होंने कहा यह कोई निश्चित नहीं है कि ठंड और कोहरे का
प्रकोप कितने समय में होता है कुछ लोगों में ठंड सहन करने की क्षमता ज्यादा होती
है और कुछ में कम होती है। यह व्यक्ति के रहन सहन, खानपान और दैनिक दिनचर्या पर भी
निर्भर करता है लेकिन यदि कोई व्यक्ति ज्यादा देर तक ठंड और कोहरे में रहता तो
धीरे धीरे शरीर का तापमान कम होता जाएगा।
इससे निमोनिया हो सकती है तथा बहुत ठंड से नसें सिकुडने से हार्ट अटैक तक
हो सकता है। इसलिए जरूरी है कि यदि बाहर निकले तो पर्याप्त कपड़े पहन कर निकले।
उन्होंने बताया गर्म वातावरण से यदि ठंड में निकलें तो जरुर गर्म कपडें पहने, गर्म
वातावरण के बाद यदि अचानक ठंडा वातावरण मिलता है तो शरीर के लिए यह स्थिति असहज
होती है। ऐसे में हार्ट अटैक की संभावना ज्यादा रहती है।
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